「過去不存在」

「那段包裝在不幸之下的過往，正是他們所需要的；

不過就是藉著沈溺於悲劇這壺烈酒，試圖忘記如今不得志的痛苦。」被討厭的勇氣-二部曲完結篇

「不是過去決定現在，而是現在決定了過去」

人們常常下意識地做出「為了肯定現在的自己，肯定過去不好的經歷」這樣的事。小時候，老師或父母常常會說：「你們現在覺得很辛苦、覺得我很嚴格很討厭，但是你們長大一定會回頭過來感謝我」。的確，這個社會的常識以及普遍的認知經常會使我們有這樣的念頭，當現狀處於一個自己覺得還算不錯的狀態時，透過說出：「要不是過去...我現在...」這樣的方式，肯定了現在的自己，也同時安慰過去所經歷的其實沒這麼痛苦的假象當中。

但，這是在自己覺得現狀過得還可以的情況。

當生活中，某些方面覺得並不滿意自己的現況時，偶而也會出現「埋怨過去的種種，導致現在的處境」這樣的事情。「因為以前...，我現在才會...」、「要不是因為當初我被如何對待，不然我現在就可以...」這樣的說法，可以說是在生活中蠻常聽到的。然而，這一切都是為了將現在這個距離理想很遠的自己正當化，所以把自己的過去塗上灰色，試圖活在某種可能性當中。

有一個諮商師在治療一位病人時，病人提到小時候被狗咬傷的故事，因為小時候家裡附近有很多流浪狗，他的媽媽曾經告訴他，被狗追的時候要站住不動。然而，有一天，當這位病人被狗追時，他想起了媽媽的話並跟著做，但最後卻被狗咬傷了。透過與諮商師的長期對話後，病人回想起當初是如何獲救時，這位病人才想起，當時是被一位好心的大哥哥拯救，他趕跑了那些狗並將小時候的他送去醫院治療。而透過回想起自己被幫助的這段記憶，他一開始抱持的「世界充滿危險，人人都是敵對者」。對他來說，被狗咬傷的記憶，就是用來象徵，這個世界充滿危險的證明，當漸漸覺得「世界是安全的，人人都是我的夥伴」，那段足以佐證的插曲就被挖掘出來。

自己究竟是被狗咬了，還是受到他人幫助？

我們可以選擇自己的人生，因為「不是過去決定現在，而是現在決定了過去」。

做出改變，埋葬現在的自己，成為嶄新的自己。